Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 144.26g | Prot: 77.36g | Carb: 107.92g.
Breakfast: Яйцо, Жареное Яйцо, Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, President Сыр Бри, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Lunch: ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Лента Винегрет Классический. Dinner: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|