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Mais um dia 🙏🏼após 17h de JI almoço reforçando e delicioso. Encerrando o dia: pão com ovo, presunto e maionese (quase não dá tempo de tirar foto!).Café especial, presente do nosso vizinho, top ❤️A tarde teve também leite de amêndoas com psyllium. 😋🙏🏼
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
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1125 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 66.18g | Carb: 70.95g.
Lunch: Chuchu Cozido, Mangas, Soya Óleo de Soja , Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Panela, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Heinz Maionese, Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: Almond Breeze Leite de Amêndoas, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado. more...
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2365 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 9 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 1 minute, Sitting - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 20 minutes. more...
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 Comments
Quantas delícias ! Deu fominha kkk . Amiga , quero um vizinho desse também 🙆🏽♀️ . Lindo foco 💓
09 Jan 20 by member: DeahFitness
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Deah né miga, hoje realmente, tudo muito gostoso!! 😋😋😋 Gente eu adorei nosso mimo ☕☕, é tão bom quando as pessoas lembram de nós né?! E é um café delicioso, já gosto pouco, vou me acabar!! 🙈🙈🙊🙊 É 'nois' no foco gatona!! 🙌🏼🙌🏼🙏🏼🙏🏼😉😉😘😘
09 Jan 20 by member: Aline Junger
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Leite de amêndoas com psyllium é tudo de bom 👍. Eu ainda acrescento canela.
09 Jan 20 by member: SANI.OLIVEI
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Aaah mais também , você faz por merecer 💓 , aproveite esse mimo por mim , beijão !!! ☕☕☕
09 Jan 20 by member: DeahFitness
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09 Jan 20 by member: LCIbérica
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Sani com canela fica top!! Eu levei para lanchar no serviço e acabei esquecendo dela. Fez falta!! 😭😭
10 Jan 20 by member: Aline Junger
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Aaahhhh Deah, vc é um amor!! ❤️❤️🥰🥰 Vem tomar umas xícaras comigo!! 😅😅😉😉❤️❤️☕☕
10 Jan 20 by member: Aline Junger
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10 Jan 20 by member: Aline Junger
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10 Jan 20 by member: DeahFitness
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o pão que vc come é qual ??
10 Jan 20 by member: jackcl
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Deah tá aqui já óh ☕☕☕😉😉😉😅😅😅
11 Jan 20 by member: Aline Junger
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jackcl eu uso o Panco 100% integral 15 grãos. É bem gostosinho e tem poucas calorias e carboidratos. 😉😉
11 Jan 20 by member: Aline Junger
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