|
😲 Echt zum heulen...😢
2. Tag Migräne und solche Rückenschmerzen, dass ich in der Mitte fast durchbrechen...und Sport konnte ich diese Woche auch noch nicht machen
😣😖😡
|
122.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 121.09g | Carb: 88.42g.
Breakfast: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Lunch: Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Harzer Käse, Dijonsenf, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Dinner: Gelbe Paprika, Kim Kräuter Salatdressing, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Patros Natur, Kühne Scharfe Peperoni, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Snacks/Other: Moser Roth Mini Chocoladenkugeln Edel Nugat, The Jelly Bean Factory Jelly Bean. more...
|
|
2146 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
Oh jeh. Das tut mir leid ☹️.
Ich wünsche dir ganz doll schnelle und gute Besserung 🍀🙋
09 Jan 20 by member: keblu
|
09 Jan 20 by member: T1m3z
|
09 Jan 20 by member: Sonnenkindl
|
Ohweh, du Arme... gute Besserung
09 Jan 20 by member: Tahehei
|
Gute Besserung🍀 Migräne ist fies...
09 Jan 20 by member: Lionora1984
|
Ohjeee du Arme, gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
09 Jan 20 by member: Schlumpfine_
|
....ganz schnelle Genesung wünsche ich dir 🌻🍀🌻🍀
10 Jan 20 by member: Himmlischerbote
|
Gute und schnelle Besserung wünsche ich dir 🍀🍀
10 Jan 20 by member: Jenniii-25
|
Moin Tigalillie 😊 Migräne ist scheiße, ich weiß wovon du redet, hab auch damit zu tun. Gute Besserung auf jeden Fall 🍀
10 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
10 Jan 20 by member: susi_son
|
@ all: Danke für eure lieben Worte 🤗😍
Im Moment ist es schon besser, aber noch nicht gut...
Die Migräne lauert noch hinter der linken Augenbrauen und überlegt, ob sie zum Vorschein kommt oder nicht...?!?
Die Rückenschmerzen haben sich fast verkrümelt, aber dafür meldet dich der Ischias zu Wort 😑 😝
Jammern hilft nicht, die Arbeit muss trotzdem gewuppt werden 😧
Ich hoffe, euer Start in den Tag läuft besser 😉🙋
10 Jan 20 by member: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tigalillie's weight history
|