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Primeira "mini meta" concluida. Apos 8 meses acima de 66, hoje cheguei no meu primeiro objetivo ficar abaixo de 66.
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
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929 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 92.85g | Carb: 31.29g.
Breakfast: Sadia Salame Italiano Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Limão, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Frango a Milanesa. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Tomates. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero. more...
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