|
и снова в бой)
|
145.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 148.69g | Prot: 148.06g | Carb: 4.71g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Ламбер Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Микоян Бекон по-Украински. Dinner: Куриная Грудка, Куриная Грудка. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|