schlankeelke's Journal, 09 January 2020

heute haben wir erst die Weihnachtsfeier, mal schauen.....🥦🥗🍷🥒🍎🌶🥔🥜

Diet Calendar Entries for 09 January 2020:
1720 kcal Fat: 51.47g | Prot: 125.78g | Carb: 193.58g.   Breakfast: Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Vital + Fit Brot, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Belbake Vanillin-Zucker, Gemischte Nüsse, Mangos, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr. Dinner: Weißes Fladenbrot, Gourmet Lammfilet , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Heinz Wille Schweine-Filet. Snacks/Other: Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. more...
2029 kcal Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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