Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 79.55g | Carb: 211.03g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Молоко Топленое 4%. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Кумкват , Избенка Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Ди Торино, Магнит Яблоко, Вкусвилл Чизкейк «Зеленый Чай». more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|