Alinka110586's Journal, 09 January 2020

128.1 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

853 kcal

Fat: 20.82g | Prot: 93.71g | Carb: 79.06g.   Breakfast: Красное Яблоко, Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Индолина Голень Индейки, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Яичный Белок, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Желтое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...

1781 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...