Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 78.15g | Carb: 168.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Grow Food Уха из Горбуши, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Лосось Рубленный Классический , Котлеты из Индейки, Яичница. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Конфеты ПП, Белозорие Бифидок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luboff1985's weight history
|