Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 156.19g | Carb: 148.16g.
Breakfast: Сахар, Персидский Базар Виноград Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, из Вологды Пахта. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебцы Медовые, из Вологды Пахта, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слобода Масло Растительное, Grovo Удобное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|