Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
238.1 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
750 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 38.02g | Carb: 57.21g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Morozova88's weight history
|