День 40. Начал двигаться
|
231.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 70.23g | Carb: 127.17g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Пельмени , Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Домашний Куриный Бульон . Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Ходьба - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 13 hours and 15 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|