Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 129.42g | Carb: 265.02g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Мёд, Брест-Литовск Сметана 26%, Гиппо Хурма, Изюм, Перловая Каша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Балтийский Берег Икра Черная Имитированная Слабосоленая, Шампанское, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Киви, Евроопт Банан, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Baker House Тарталетки, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Мясо Кролика. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|