Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2020:
|
2380 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 88.12g | Carb: 237.61g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Myllyn Paras Овсянка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Останкино Салями Зернистая. Dinner: ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Обычные Блины. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|