Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
197.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 139.72g | Carb: 80.47g.
Breakfast: Чай, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Зернышко Ячневая Крупа. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры, Сибас. Snacks/Other: Чай, Fish House Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|