Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 102.48g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Магнит Сыр Российский 50%, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Запечённый. Dinner: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Макароны с Фаршем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|