Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
221.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2020:
|
2734 kcal
|
Fat: 154.20g | Prot: 118.22g | Carb: 227.64g.
Breakfast: Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Рафаэлло Конфета, Мерси Конфеты, Дижонская Горчица, Холодец. Dinner: Чай с Лимоном, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами, Перекресток Слойка с Мясом, Комо Сыр с Трюфелем, Редис, Помидоры Черри, Лента Салат Морковь с Чесноком, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Гранат, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|