DeahFitness's Journal, 05 January 2020

Hoje o dia tenso ...
Fiz o JI natural de 14 hrs , aquela dor de cabeça chata , sonolência , água , sal , magnésio , por aí vai ...
A manga não estava nos planos kk . Combinado aqui em casa era pra começar amanhã , eu já me adiantei .
Saldo positivo hoje ♡

Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
947 kcal Fat: 48.90g | Prot: 36.90g | Carb: 94.89g.   Lunch: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Snacks/Other: Manga Palmer. more...

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Comments 
hummm! delícia... aprendi fazer ovos cremosos... o seu tá maravilhoso 
05 Jan 20 by member: Neia designer
Aí, Deah! O pé de manga daqui de casa está lotado! Tenho evitado só máximo, mas o trem gostoso! 
05 Jan 20 by member: IsabelSena
*ao 
05 Jan 20 by member: IsabelSena
@Neia designer , esses ovos são carro chefe no meu jornal , é a forma que aprendi a gostar de ovos 😍 
05 Jan 20 by member: DeahFitness
@Isabel do céu.. eu quis matar meu esposo quando chegou cheio de mangas kkk , a Tommy e a Palmer eu nao havia comido nenhuma , não deixei passar , mas te entendo , é uma baita tentação ! Agora já matei as verminosas 🙈 
05 Jan 20 by member: DeahFitness
@DeahFitness Bora então Guerreira, que bom que não perdemos nenhum mês 💖👏👏👏👏👏👏👏👏Está lindo teu foco. 
06 Jan 20 by member: Lu_leoninaa
🏃🏻‍♀️💨💨💨💨 Cheguei antes do Tiziu!  
06 Jan 20 by member: menos_22
Bora lá @Lu 🙆🏽‍♀️😍🙌🏽 
06 Jan 20 by member: DeahFitness
@Fabi 🤣 Você é atleta , não vale kkk 
06 Jan 20 by member: DeahFitness
😉💖🙌🏻 
06 Jan 20 by member: Lu_leoninaa
😂😂😂😂 😘😘😘 
06 Jan 20 by member: menos_22

     
 

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