Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 68.92g | Carb: 136.45g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Банан. Lunch: Куриные Котлеты, Борщ со Свининой. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Редис, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Яблоко Голден. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец, Творожные Кексы, Глобус Крем Чиз . more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFoka's weight history
|