Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
3731 kcal
|
Fat: 224.82g | Prot: 144.28g | Carb: 181.63g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Сахарный Песок, Сметана , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Избенка Творог 5%. Lunch: Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Пицца Домашняя. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , SPAR Салат из Крабовых Палочек , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Bounty Bounty , Milky Way Minis, Зеленое Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|