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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, naja.. noch alles im akzepteablen Bereich... und bei Euch?? 🤷♂️ Geht's Euch gut?? Ich hoffe doch sehr..😉 Bei mir fliegt gerade die erste Grippe 2020 an.. dabei hab ich nix gebucht..🤦♂️Euch allen einen schönen Sonntag 🌻🌼🙋♂️😘
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187.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
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600 kcal
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Fat: 26.15g | Prot: 25.53g | Carb: 72.44g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan, Stockmeyer Leberwurst Fein, Marmelade, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Milchkaffee-Weihnstephan. more...
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gaining 1.5 lb a week
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