Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 84.57g | Carb: 239.46g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Семга Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. Lunch: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Фруктовая Лавка Хурма, Чечевица Вареная. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Бондюэль Оливки с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Сгущённое Молоко. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|