Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
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140.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
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541 kcal
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Fat: 21.26g | Prot: 29.12g | Carb: 56.34g.
Breakfast: Kartoffelbrot, Aldi Paprika, Ketchup, Feinkäserei Frischkäsefass Bärlauch, Mein Fest Mezzelune Steinpilz Trüffel, Clever Pizza Salami , Lidl Bergkäse , Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Mensch, die ganzen blauen Pfeile hier spornen mich richtig an.
04 Jan 20 by member: Jazzue
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Huhu Pitti, gehts euch gut?
Gesundes und glückliches neues Jahr noch euch Beiden.😊🍻💕
04 Jan 20 by member: proudmary2010
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@proudmary Dankeschön das wünschen wir dir auch noch ❤️.
Ja es geht uns gut 💪.
Wünsche Dir noch einen schönen Tag ❤️.
04 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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@jazzue ich hoffe das es wieder gut klappt 💪. Dieses Mal darf ich nur bis 60 kg abnehmen 😱, aber es soll mir ja weiterhin gut gehen ❤️.
Viel Glück noch bei dir🍀.
04 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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04 Jan 20 by member: Levka...
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