|
Annem böyle hazır tabak koyunca önüme çok geriliyorum. Hiçbirşeyin ölçüsünü ağırlığını içeriğini bilmediğim için yiyemiyorum. Tabakta patatesli yumurta tereyağlı ekmek köz biber var. Bilmeden yemektense hazır sağlıksız ama ölçüsünü bildiğim şeyi yerim
Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 65.99g | Carb: 237.12g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Nestle Corn Flakes, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Baget, Havuç, Pırasa, Tarhana, Duru Köftelik Bulgur, Saban Kırmızı Mercimek, Saban Yeşil Mercimek. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Kestane. more...
|
|
 Comments
Kahvaltım da 180cal.Bu gece çok iyi uyumuşum ağrısız sızısız kusmadan şekerim düşmeden rahat huzurlu bir uyku çektim sabaha kadar. Uzun zmndır ilkkez dinlenmiş olarak uyandım.
04 Jan 20 by member: dilekoo
|
Bi hastalığın falan mı var acaba senn her paylaşımında kusmaktan bahsediyorsunda merak ettim, bide baya takıntı olmş bu ölçü işi sende zaten sürekli ölçerek yiyormuşsun göz kararıda olsa bilemiyor musun artk
04 Jan 20 by member: sedakr42
|
Göz kararı ve tartı çok fark ediyor o yüzden içime sinmiyor
04 Jan 20 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|