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Sei que tenho um longo caminho mas quem tava com 143,600 dia 1 de Dezembro 2019 é muito coisa pra mim estou muito feliz achei esse aplicativo que está me ajudando muito pessoas aqui dentro também me dá muita força descobri o jejum intermitente que está me ajudando muito faço caminhada e low carb.
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 Comments
O tempo será seu amigo !!
03 Jan 20 by member: Lorena Marq's
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03 Jan 20 by member: Alessandra_1318
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Issa aí! Fica firme! Vc consegue!💪🎯
03 Jan 20 by member: IsabelSena
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Obrigada a todos pela força.
04 Jan 20 by member: Alessandra_1318
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Você vai longe, eu comecei em outubro com 135.7 hoje estou com 114.5. força e foco 💪
04 Jan 20 by member: Tatá_81
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So toma cuidado com o JI pra n subir muito o cortisol! Cortisol faz acumular gordura na região abdominal e causa resistência à insulina temporaria (mesma causa da DM2, se vc tem predisposição toma muito cuidado msm)
04 Jan 20 by member: tpwk_
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