Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
104.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 78.12g | Carb: 180.14g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Овсяная. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Green Ray Зелёный Горошек, Крупа Гречневая, Утиная грудка, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо, Крупа Гречневая, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Печенье льняное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|