Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
231.3 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
|
3003 kcal
|
Fat: 171.37g | Prot: 100.79g | Carb: 259.50g.
Breakfast: Кофе, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Котлета Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Vegan Food Конфеты Брауни, Селедка под Шубой, Батон, Блинчики с Мясом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|