|
Итоги пятой недели 🐾 вес на сегодняшний день (30.12.2019) 6️⃣4️⃣.0️⃣ кг.
Эта неделя была ленивая, тренировок не было, т.к. были проблемы со здоровьем 🥺 но ничего страшного, не сдаёмся и идём дальше, скоро новый год и надо писать планы на следующий год📝 После всех праздников хочу устроить для себя марафон до лета ❗ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ☝️
P.S. Всех с наступающим Новым годом, пусть все задуманное сбудется, а желанное – исполнится❤️❄️☃️
|
141.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
307 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 15.69g | Carb: 27.52g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|