Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 88.85g | Carb: 205.00g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Шарлиз Пастила, Черемушки Пальмирки, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Творог 5%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|