Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 43.85g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сыр Тильзитер. Lunch: Сахар, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Едим Дома Пельмени Классические, Манная Каша. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazachevaE's weight history
|