Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 99.30g | Carb: 88.34g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Ашан Сыр Диетический 9%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Сыр Маасдам, Бахетле Сметанник, Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Мясо по-Французски, SPAR Салат Цезарь с Курицей по Рецепту, Картофель Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|