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Hallo, bin wieder am Start.
Die Vorweihnachtszeit war schon krass. Jetzt muss ich wieder ran an die Pfunde. 10kg stehen an. 😏
Diet Calendar Entries for 28 December 2019:
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1134 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 49.99g | Carb: 136.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Erdbeermarmelade, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Grimminger Winzerbrötchen . Lunch: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Dinner: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Putenschnitzel, Gemüsepfanne. Snacks/Other: Äpfel (ohne Schale), Edeka Macadamianüsse. more...
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2168 kcal
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Activities & Exercise:
Joggen - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Viel Erfolg du schaffst das ganz bestimmt ☺
29 Dec 19 by member: Karolina 35
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Guten Morgen,
Yippi, heute sind schon 1,6kg runter. Wahnsinn wenn man nur sein Essen kontrolliert. 💪
29 Dec 19 by member: Druni1960
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