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Jetzt erst recht wieder aufs Essen achten! Und zusätzlich mehr Bewegung einbauen. Aber, zum ersten Mal seit vielen vielen Jahren starte ich glücklich und zufrieden in ein neues Jahr, was mein Gewicht angeht. Das ist echt was Besonderes. Bis zum 18.01. Sollen noch drei Kilo runter... dann habe ich in einem Jahr minus 30 kg geschafft. Yeah. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Danke FS und Community
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174.4 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.9 lb a week
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 Comments
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
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30 Dec 19 by member: Andreas Kunz
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