Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 85.77g | Carb: 142.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Куриные Голени с Кожей, Доширак Лапша со Вкусом Телятины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|