Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 88.43g | Carb: 181.74g.
Breakfast: NL International Коктейль Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, NL International DrainEffect Red, Банан, Зефир. Lunch: Травяной Чай, Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Пельмени. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|