vanessagpmartins's Journal, 27 December 2019

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
332.9 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 138.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
1582 kcal Fat: 76.73g | Prot: 89.01g | Carb: 137.32g.   Breakfast: Pêssegos, Scala Queijo Prato, Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mel, Abobrinha Cozida, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Mate Couro Mate Couro Zero, McDonald's Maçã em Pedaços, La Violetera Nozes sem Casca, Damascos, Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Almanara Babaganuche, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada. more...
losing 0.4 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



vanessagpmartins's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.