Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 54.84g | Carb: 105.83g.
Breakfast: Миндаль, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Воложка Смесь 4 Злака, Своя Лінія Финики, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Roshen Конфета Монблан. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Яблоко Семеринка. Dinner: Добрыня Ряженка 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli160988's weight history
|