|
Завтрак на 800 ккал.
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 27.30g | Carb: 14.01g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Кетозапеканка. more...
|
|
 Comments
Можно пожалуйста рецепт, этой красоты ?😍😍😍
27 Dec 19 by member: Анастясия.
|
Осторожней с молочкой(творог/сыр) и орешками в первые 2 мес. Сильно тормозят похудение.
27 Dec 19 by member: O.S.A.2020
|
Анастясия, вкусного в этом мало , но когда уже яйца не лезут и есть совсем не хочется , а надо, приходится и творог поглощать)))) у меня 800 гр 9% творога, 500 гр 20% сметаны и 5 яиц ( взбивала отдельно ) и соль. В духовку 180° на 30-40 минут.
27 Dec 19 by member: plyushka80
|
O.S.A.2020, да , да , спасибо. Я уже много инфы прочитала , пытаюсь слушать свой организм сейчас, так как опыт для меня совсем новый )
27 Dec 19 by member: plyushka80
|
28 Dec 19 by member: Анастясия.
|
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|