Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 81.49g | Carb: 178.83g.
Breakfast: Своя Лінія Финики, Ашан Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Norven Форель, Philadelphia Сыр Light, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Тыквенный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Dinner: ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Яготинский Сыр Адыгейский, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Milka Шоколад с Tuc, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|