Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
266.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 125.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
2119 kcal
|
Fat: 123.20g | Prot: 103.07g | Carb: 148.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Колбаса Докторская, Печенье к Чаю, Ашан Сливочный Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Акконд Суфаэль, Чай, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Коломенское Батон с Отрубями, Колбаса Докторская. Dinner: Растительное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|