Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 100.16g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Всмятку, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Янтарь Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Сыр Маасдам. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный, Зеленый Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Курага. more...
|
|
1799 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123's weight history
|