Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
466 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 10.68g | Carb: 62.80g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Lunch: Перекусовъ Хумус Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Батончик Контроль Веса. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Плов с Говядиной. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kflay's weight history
|