Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 87.66g | Carb: 98.14g.
Breakfast: Helios Джем из Черники, Lactel Молоко 2,5%, Фоззи Яблоко Семеренко, Славия Сыр Грация 20%, Терра Овсянка Геркулес, . Сырое Яйцо. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, П Помидоры, Norven Семга. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|