Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 89.39g | Carb: 155.29g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Сыр Лёгкий 17%, Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Светлое Пиво, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Leti Отруби Ржаные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|