Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 89.38g | Carb: 118.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Monster Black Monster Ultra, Show Time Попкорн Карамельный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мёд, Мандарины, Сироп, Мёд, Простоквашино Творожок 0%, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Гранат, Магнит Салат "Маргарита", Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|