Дарья-Анна's Journal, 25 December 2019

199.3 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1811 kcal

Fat: 55.82g | Prot: 114.89g | Carb: 158.79g.   Breakfast: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Редис, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Snacks/Other: Ашан Сыр Лёгкий 17%, Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Магнит Банан, Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая. more...

3634 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 35 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...