Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 131.82g | Carb: 190.61g.
Breakfast: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Диадар Отруби Пшеничные , Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Красное Золото Икра Трески, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Василева Слобода Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сладкий Красный Перец, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Vici Сурими Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Капуста, Яйцо. Dinner: Хурма, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Простоквашино Кефир 1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Мандарины, Сырники с бананом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|