Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 146.17g | Carb: 121.49g.
Breakfast: Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Дикси Крекер Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFoka's weight history
|