Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 140.61g | Carb: 216.66g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , На здоровье Хлопья Кукурузные, Творог 5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Агуша Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Мираторг Грудинка для Запекания, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, На здоровье Хлопья Кукурузные, Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|