Всем привет! Возвращаюсь к своему дневничку. Старалась не считать калории до и после операции, чтобы не добавлять стресса в процесс восстановления. Кому интересно, 3 ноября мне прооперировали неврому Мортона на левой стопе. Прошло семь недель и наконец-то наконец я хожу уверенно, без боли, не прихрамывая и с перекатами стопы. Но рекавери еще прошло не полностью, на месте разреза есть гиперемия и небольшая болезненность. Думаю, что еще пара месяцев нужна, чтобы все забыть, как страшный сон. Кстати, операция на стопе очень не располагает к движению и активностям, большую часть времени приходилось лежать, сидеть (и жрать) зачеркнуто) и минимально передвигаться по дому, поэтому, привет килограмм))) Так что начала потихоньку считать еду и калории урезала.
Diet Calendar Entry for 24 December 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 145.27g | Prot: 131.03g | Carb: 54.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Вареное Яйцо, Домашний Говяжий Паштет. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Капуста Белокочанная, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Костный Бульон, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. more...
|
|
Comments
24 Dec 19 by member: evagomel
|
Килограмм всего то!!! Здоровье важнее!
24 Dec 19 by member: evagomel
|
Поправляйся скорее! Как вспомню мой этот период, аж дурно. У меня аж три операции за полгода были. Неприятно все это, но слава богу, все быстро заживает, правда до сих пор неприятно на месте шрамика нарушена чувствительнось☹️ Пусть у тебя все скорее заживет и забудется! И пусть ножки бегают еще быстрее, ведь они красивые🥰👍
24 Dec 19 by member: Aliena Budaj
|
Evagomel, спасибо, здоровье важнее, да)
24 Dec 19 by member: h0neyda
|
Алена, спасибо) тоже чувствительность страдает, но все равно не сравнить с тем, что было
24 Dec 19 by member: h0neyda
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
h0neyda's weight history
|